Дайте спокій!
Спокій – це дуже важлива частина нашого життя. Правда життя полягає в тому, що життя може бути дуже важким та здебільшого приносити втому. Ми несемо так багато тягарів світу на своїх плечах. У світі, де нас постійно атакують справи, тривоги, стрес та бажання «не відставати», ми відчуваємо надзвичайну потребу у відпочинку.
Мета
- Подумати про важливість спокою у нашому житті.
- Усвідомити, що спокій, який ми знаходимо в Ісусі, відрізняється від спокою, який ми знаходимо у світі.
- Поміркувати над тими речами у нашому житті, які здаються тягарями, та заохотити підлітків віддати їх Ісусу.
Опис
Спокій – це дуже важлива частина нашого життя. Правда життя полягає в тому, що життя може бути дуже важким та здебільшого приносити втому. Ми несемо так багато тягарів світу на своїх плечах. У світі, де нас постійно атакують справи, тривоги, стрес та бажання «не відставати», ми відчуваємо надзвичайну потребу у відпочинку. Щоразу, коли ми відчуваємо втому та почуваємося знесиленими, Ісус каже: «Прийдіть до Мене, усі струджені та обтяжені, і Я вас заспокою!» Цей урок було створено, аби допомогти підліткам побачити свою потребу у спокої, який може дати їм Ісус.
Необхідні матеріали
- звукова колонка та музика
- біблія
- біблії
- великий аркуш паперу
- маркер
- липкі стікери
- ручки
- біблія
- важкі предмети
- папір
- ручки
- біблія
Модулі уроку
Ти вже втомився?
- Ця проста гра, яка допоможе підліткам порухатися, а також трохи розважитись і фізично втомитися, аби потім відпочити.
- Переконайтеся, що ви маєте великий, вільний простір, аби мінімізувати зіткнення.
- Попросіть учасників розійтися на відстань витягнутої руки.
- Вони не повинні торкатися один до одного.
- Поясніть, що коли ви увімкнете музику, вони повинні рухатись без зупинки. (Попросіть їх рухатися якомога активніше!)
- За бажанням учасники можуть пересуватися кімнатою або ж ви можете попросити їх лишатися ...
Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.
Важливий відпочинок
- Поясніть, що для цієї гри кожному із них знадобиться телефон з доступом в інтернет.
- Лідери зачитують по одному питанню за раз.
- Потім кожен учасник спробує якомога швидше знайти відповіді на поставлені питання, за допомогою інтернету (самі визначте, чи можуть учасники користуватися ШІ або самостійно шукати інформацію на різних сайтах).
- Той, хто першим знаходить інформацію, підводиться та зачитує відповіді.
- Якщо відповідь неправильна, попросіть наступного учасника підвестися та прочитати свою відповідь.
- Н...
Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.
Я заспокою вас
Проведіть невеличку дискусію про те, що з переліченого ви б зробили, аби відпочити, а що — ні:
- Піду на пробіжку
- Піду в улюблену кафешку з друзями на чашку гарячого шоколаду
- Проведу марафон перегляду фільмів
- Запрошу друзів до себе додому
- Виконаю домашнє завдання
- Прочитаю хорошу книгу
- Приберу у шафі
- Піду прогулятися в тихому парку
- Допоможу родині прибрати у дворі/квартирі
Потім обговоріть декілька питань, зазначених нижче:
-
Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.
Інший вид спокою
- Покладіть великий аркуш паперу в центрі стола.
- Напишіть посередині слово «Відпочинок».
- Попросіть учасників взяти стікери для нотаток та написати щось одне, що вони роблять, аби відпочити, розслабитися, відключитися, забути про те, що їх хвилює.
- Потім попросіть когось бути добровольцем та показати пантомімою, що вони написали. А інші мають відгадати, що це.
- Щойно учасники відгадали, наклейте стікер на аркуш зі словом.
-
Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.
Чим далі – тим важче
Підготовка: Для цього завдання вам знадобляться важкі предмети (наприклад, цеглина, глечик з водою, товста книга). Обов’язково підготуйте щонайменше по два-три однакові предмети.
Долучайся
- Візьміть важкий предмет (наприклад, цеглину, глечик з водою, товстий підручник).
- Ви можете залучити до виконання завдання всіх учасників або обрати двох добровольців, які змагатимуться один з одним.
- Попросіть їх тримати ці предмети на витягнутих руках під кутом 90 градусів до тіла.
-
Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.
Відпусти свій тягар
Скажіть
Погляньмо на ті тягарі, які ми носимо. Дехто обтяжений потребою бути успішним у школі, інші – потребою мати чудовий вигляд в очах оточуючих, для когось – досягти чогось у житті, для інших – хвилювання щодо майбутнього, дехто обтяжений складними стосунками чи непростою ситуацією в родині. Який спокій потрібен сьогодні вам?
Активність
- Роздайте учасникам папір та ручки
- Нехай вони намалюють на ньому великий хрест (на якому розіп'яли Ісуса).
- Поставте їм такі питання для роздумів: Які тя...
Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.
Спокійне місце
Запропонуйте підліткам завдання-челендж на наступний тиждень.
- Наступного тижня знайдіть місце у своєму домі, яке ви могли б перетворити на зону відпочинку — спокійну, тиху та комфортну.
- Ви самі маєте визначити, як усе облаштувати: можете використати намет, простирадла, подушки, переставити меблі (якщо маєте можливість та дозвіл на це), зробити собі затишне місце — певного роду спокійну зону відпочинку. (Якщо все вдасться, можливо, ця зона залишиться там надовго!).
-
Щоб переглянути повний текст, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.